週1回30分～
運動初心者も
安心
通いやすい
リーズナブルな
価格
初心者～上級者まで目的やスキルに合わせた多彩なカリキュラムから選べるため、自分のペースで効果を実感！
| 名称 | ベーシック下半身 Basic Lower Body |
ベーシック上半身 Basic Upper Body |
全身コントロール Control Body |
腹筋特化トレーニング Core Training |
|---|---|---|---|---|
| 強度 | ★★ | ★★ | ★★ | ★★★ |
| 内容 | ピラティスの基本の動作を行いながら、下半身を重点的に鍛えてお尻～足までの綺麗なラインを作るプログラム。 | ピラティスの基本の動作を行いながら、上半身を重点的に鍛えて背中や腕を美しく引き締めるプログラム。 | 全身をバランスよく鍛えたり、ほぐしたりすることで美しいボディラインを作りながら、身体の使い方も身に着けるプログラム。 | 腹筋に重点的に効かせる動作を行うことでインナーマッスルを鍛え、引き締まったお腹を作る特化型プログラム。 |
仕事帰りや買い物帰りに手軽に通うことが可能！各沿線から好アクセス！
リーズナブルな金額で通い放題！さらに毎回インストラクターの指導付きで初心者でも安心！
マシン台数が充実しているので予約を取りやすく、ストレスが少ないのが魅力！当日予約OK＆1回30分～のレッスンでスキマ時間活用が可能！
| Pilaché | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 種類 | グループレッスン | パーソナルレッスン | グループレッスン |
| 価格 |
月額 11,900円(税抜)～（通い放題） 月額 9,800円(税抜)（月4回） |
月額 39,000円 （月4回） |
月額 14,000円 （通い放題） |
| 営業時間 | 8：00～22：00 | 9：00～21：00 | 10：00～22：00 |
| トレーニング内容 |
動画をみながら インストラクターから 直接指導を受ける グループレッスン。 初心者の方でも安心！ |
マンツーマンレッスン |
インストラクターの実演を 見ながらの グループレッスン |
| トレーニング効果 |
通い放題＆直接指導で 早く効率的に効果が出せる |
マンツーマン指導で 理解度は高い |
インストラクターと利用者の スキルや理解度による |
マシンピラティスってどんなもの？
少しでも興味をお持ちなら、
まずは無料体験レッスンへ！
自分の体で
効果を実感してみませんか？
月額：13,800円 (税込15,180円)
月額：11,900円 (税込13,090円)
月額：9,800円 (税込10,780円)
スケジュールページから希望の日時を選択し、空いているレッスンをご予約いただけます。ご予約はこちらから！
手ぶらでOK！予約時間の20分前までにお越しください。当日の所要時間は約60分となります。
トレーナーが健康状態を詳しくヒアリングし、体組成計で身体のデータを測定いたします。
お客様のお身体の状態に適したエクササイズをご提案し、体験いただきます。
レッスン内容を振り返り、お客様に合った運動方法や食生活のアドバイスをさせていただきます。
レッスン中の途中入室は原則不可とさせていただいております。
レッスンのキャンセルはマイページより60分前までに行っていただけますので、お早めにキャンセル手続きを行っていただくか
どうしても急用でレッスンに間に合わない場合はLINEにてご一報くださいませ。
ご連絡なしでレッスンを無断欠席された場合、「無断キャンセル」扱いとなり、ペナルティが発生する可能性がありますので、ご注意ください。
男性の方も施設を利用いただくことが可能です。更衣室等に関しては、ご入会時にスタッフからの案内に沿ってご利用ください。
体験会では、姿勢の診断やピラティスの体験、プランやキャンペーンのご案内がございますので、所要時間60分とさせていただいております。
また、予定時刻を過ぎても体験会にいらっしゃらない場合はご案内が十分にできない可能性があるため、キャンセル扱いとさせていただきます。
前後のお時間に余裕をもってご予約いただくことをおすすめしております。
先行入会予約5大特典は4月3日まで！
