コラム一覧 Column List
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大阪福島でピラティスが通い放題できるスタジオはある？
「ピラティスに通いたいけれど、月に何回通えるか読めない」「どうせ通うなら通い放題でコスパよく続けたい」――大阪・福島区でマシンピラティスを探しているとき、こうした疑問を持つ方は多いです。この記事では、通い放題プランの選び方と注意点、そして大 […]
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リフォーマーを使ったマシンピラティスのメリット・デメリットとは
「マシンピラティスって何が良いの？」「逆にデメリットはある？」――そんな疑問を持っている方は少なくありません。この記事では、リフォーマー（ピラティス専用マシン）を使ったマシンピラティスのメリット・デメリットを、現場の視点から正直にお伝えします。 リフォーマーを使うマシンピラティスのメリット […]
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大阪でピラティスを始めたい初心者さんにおすすめのスタジオは？
「ピラティスを始めてみたいけど、運動が苦手でも大丈夫かな」「大阪にあるスタジオをどう選べばいいかわからない」——そんな悩みを持つ初心者の方は少なくありません。この記事では、大阪でピラティスを始める際のスタジオ選びのポイントから、初心者が気になる通い方・料金の目安まで、まとめてお伝えします。 初心者がスタジオを選ぶときに見るべきポイント 大阪でピラティスを始める際には、「指導の丁寧さ」「少人数制かど […]
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マシンピラティスは週1回で効果ある？最適な通い方を解説
「マシンピラティス、週1回でも効果あるの？」「本当は週何回がいいの？」——始める前や通い始めてから、頻度に悩む方は多いものです。この記事では、マシンピラティスは週1回でも効果が期待できるのか、理想の頻度や効果が出るまでの期間の目安、忙しくても続けるコツまで解説します。読み終えるころには、自分のペースの目安が見えてくるはずです。 マシンピラティスは週1回でも効果ある？ 結論から言うと、マシンピラティ […]
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マシンピラティスの効果とは？効果・メリット・通い方の完全ガイド
「マシンピラティスって本当に効果があるの？」「普通のピラティスと何が違うの？」「どのくらい通えば変わるの？」——始める前にそう感じる方は少なくありません。この記事では、マシンピラティスの効果を、マットピラティスとの違い・メリット・デメリット・効果が出るまでの頻度や期間まで、ひととおり解説します。読み終えるころには、自分に合うかどうかと、始めるならどう通えばいいかが見えてくるはずです。 マシンピラテ […]
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ピラティス人気比較ナビ掲載のお知らせ
全国のおすすめピラティススタジオをまとめた「ピラティス人気比較ナビ」Pilates+にて、「ピラティス 大阪」に選ばれました！各スタジオの特徴に加え、ピラティスの基本知識も分かりやすく紹介されているので参考にしてくださいね。 また姉妹メディアでは「美容皮膚科 大阪」「美容外科 大阪」「医療脱毛 大阪」「結婚相談所 大阪」「パーソナルジム 大阪」など、関連するさまざまなおすすめを紹介しています。気に […]
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